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作者：值友6502174527化疗吃什么对身体好，肿瘤患者饮食，需牢记四个字这四个字就是“适、频、温、养适”指的是饮食适量，不要为了增加营养大鱼大肉、暴饮暴食，也不能为了清淡只吃素，不沾荤腥。正确的做法是荤素都要吃，但要注意烹饪方式，尽量避免煎炸、烧烤，多用清蒸、炖煮等方是什么。
今日冬至，牢记：吃3根、食3豆、做3事，尊重传统，祈福家人安康。今天就是冬至节气啦，民间也有“冬至大如年”的说法，冬至来临，寒气渐浓。在这个传统的日子里，我们不妨借助“吃3根、食3豆、做3事”的古老智慧，呵护身体，迎接寒冷的日子。三根蔬菜，丰富维生素；三豆食材，增加蛋白质。..
请叮嘱家人牢记：2事不做，3物不吃，迎新接福，事事顺心。二事不做1、不熬夜明日冬至，气温依旧很低，不少北方地区依然在下雪，冬至这天白昼是一年之中最短的，而夜晚是最长的。在这样特殊的日子里，再加上受到寒潮的影响，人体热量消耗很快，身体比较虚弱，尤其是老人和小孩，更应该注意早神经网络。
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